Flamengo na Libertadores: cardiologista dá dicas para rubro-negros terem noite sem sustos
Emoção, tensão, nervosismo, ansiedade... O coração do torcedor do Flamengo baterá mais forte hoje na partida contra o Grêmio. Para que o rubro-negro possa torcer com tranquilidade, o EXTRA consultou um cardiologista que deu dicas como ter uma noite sem sustos. — É fundamental ter no mínimo 8 horas de sono, pois essa é a média para se ter um sono reparador. Além disso, evite comer gorduras, priorizando uma alimentação saudável e balanceada. Beba bastante água — disse o médico Alexandre Bahia, de 44 anos. Para quem tem problemas cardíacos, Alexandre Bahia disse ser importante o paciente consultar o seu médico. — Se for possível, assista ao jogo em um ambiente mais calmo. Mas se for um rubro-negro que costuma se emocionar além da conta e que já tenha alguma doença arterial coronariana estabelecida, faça uso de um ansiolítico ou uma medicação, prescrita pelo médico, algumas horas antes do jogo para diminuir a ansiedade — avisou o cardiologista, que é torcedor do Flamen...